Die 8-Minuten-Meditation ist ein originelles und revolutionäres Programm, das Ihr Leben radikal verändern und eine lebenslange Meditationspraxis aufbauen wird.
Was ist Meditation? Die 8-Minuten-Meditation
Meditation ist eine Praxis, die jeder ausüben kann, um einen klaren und stabilen Geist zu erreichen. Sie ist nicht an eine bestimmte Tradition, Religion, den Buddhismus oder einen anderen Glauben gebunden.
Meditation ist ein friedliches Verweilen. Wir nutzen die Klarheit unseres Geistes, um uns in der Meditation auf beliebige Themen zu konzentrieren. Unser Geist ist nicht länger damit beschäftigt, über Tausende von Dingen nachzudenken.
Meditation ist ein Weg, unseren Geist zu trainieren, um einen Zustand der Ruhe und Klarheit zu erreichen. Meditation lässt uns langsamer werden und die Tiefe unseres Geistes verstehen. Das Gehirn ist wie ein wildes Tier, und Meditation hilft uns, die Wildnis zu zähmen und mit unserer inneren Seele vertraut zu werden.
Die Menschen, die Meditation praktizieren, wollen sich selbst verbessern, sich mit Gott verbinden, Stress abbauen und sich auf die Bedeutung des Seins konzentrieren.
Es gibt ein Buch von Victor Davich, in dem es ausschließlich um die so genannte 8-Minuten-Meditation geht. Wenn Sie das Taschenbuch kaufen und es aufmerksam lesen, werden Sie so viele Dinge über Meditation erfahren, und es dauert nur 8 Minuten.
Ungefähr jeder Mensch, der mit etwas für ihn oder sie Neuem beginnt, wird oft bleibende Fragen, Hoffnungen und Bedenken dazu haben. Es gibt sogar Menschen, die Meditation ausprobieren, weil sie denken, dass es eine Art von Übung ist, und es so sehr lieben, dass sie sich dabei ertappen, es monatelang zu tun.
Wenn Sie Meditation erlernen wollen, müssen Sie es von Minute zu Minute angehen und immer mit einer weißen Weste beginnen. Die Leute denken, dass Meditation eine einfache Übung ist, aber das solltest du dir zweimal überlegen. Ihr Geist läuft in Wirklichkeit mit 100 Meilen pro Stunde. Ihre Gedanken rasen wild durcheinander, und die Meditation gibt Ihnen Zeit, Antworten auf Probleme zu finden, auf die Sie nie gekommen wären.
Die 8-Minuten-Meditation verwendet einen brandneuen Ansatz, der für die meisten von Ihnen funktionieren wird, weil er zeitgemäß ist und unsere westliche, moderne Lebensweise berücksichtigt, indem er die traditionellen östlichen Werkzeuge verwendet.
Wenn Sie mit einer Minute pro Tag beginnen und sich bis zu 8 Minuten vorarbeiten, kann sich die Welt für Sie verändern.
